Massa Muscular

Para ganhar massa muscular, é importante fazer atividade física de forma regular e seguindo as orientações do treinador, além de seguir uma alimentação adequada ao objetivo, dando preferência aos alimentos ricos em proteína. É importante também dar um tempo para o músculo descansar para que possa crescer, isso porque durante os exercícios as fibras musculares se lesionam e enviam um sinal ao corpo que indica a necessidade da recuperação muscular, e é durante a recuperação que se ganha massa muscular. A alimentação também é parte fundamental no processo de ganho de massa muscular, pois fornece os os nutrientes necessários para que o diâmetro das fibras musculares possa aumentar, garantido a hipertrofia.

Massa Muscular

Sobre a loja

Atacado Real Suplementos, aqui você encontra os melhores suplementos, envio para todo o Brasil rápido e fácil. Parcelamento em até 6 vezes no cartão, desconto para combos e kits, mais de 80 marcas diferente. Confira!

Pague com
  • Mercado Pago
Selos

Global One Esportes e Negócios - CNPJ: 30.719.224/0001-19 © Todos os direitos reservados. 2021